La salud mental en el teletrabajo: los riesgos psicosociales

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Las condiciones laborales también pueden afectar a nuestra salud mental. El teletrabajo ha puesto en evidencia algunos riesgos como las deficiencias de comunicación, la sensación de aislamiento o los problemas de desconexión digital. Nuestro objetivo es que te conciencies sobre el autocuidado y te lleves algunas herramientas para mejorar tu salud emocional.